Savoir passer de la détente à des états de relaxation consciente nous donne
la possibilité de gérer nos réalités intérieures de manière plus lucide.
Pour avoir accès à l'information sur le cycle complet
de relaxation suivant la méthode de l'Art du Chi
« De nombreuses études ont montré que les interactions entre le corps et l’esprit, comme
la relaxation, peuvent réduire le stress et augmenter le bien-être chez les personnes en bonne santé mais aussi contrecarrer les effets cliniques du stress comme l’hypertension, l’anxiété, le diabète et le vieillissement»
Herbert Benson
Professeur de médecine à Havard - fondateur le Mind/body Médical institue en 1988
Il organise de nombreux colloques sur la relation Esprit/science en relation avec scientifiques et bouddhistes.